En Vitaliza, vamos retomando la actividad presencial con la máxima seguridad en todos los ámbitos. Para ello hemos reorganizado espacios y disminuido y limitado número de participantes en las actividades que ofrecemos.
Paulatinamente, vamos recobrando más espacios de seguridad y desde ahí el próximo mes de junio está previsto el reinicio de las sesiones de mindfulness terapéutico en Vitaliza. Debido a los acontecimientos recientes y también a la decisión de sus promotores, el formato del Programa de Mindfulness Terapéutico cambia de manera sustancial.
El aislamiento nos ha hecho tomar una conciencia mayor de la importancia de saber estar con nosotros mismos y calmar nuestros estados para poder compartir un cierto sosiego ya sea a nivel familiar, profesional o social. Todos formamos parte de los cuidados.
Desde ahí, se amplía la oferta de modelos de grupos de mindfulness, de los que iréis recibiendo información, a la vez que se mantienen los habituales remodelados. A partir de ahora serán grupos cerrados, siempre con los mismos asistentes, con una duración mensual (4 sesiones), en grupos reducidos que permiten mantener la distancia de seguridad y su número se ajusta de acuerdo a la normativa vigente.
Los espacios aseguran las medidas de distancia, desinfección y aseo. Para aquellos que os gusta sentaros en la moqueta, o tumbaros, recomendamos que traigáis esterilla, manta fina o tela personal para aislamiento del suelo.
Esta decisión no solo es consecuencia de la pandemia, sino producto de una reflexión ya madura en el tiempo. La idea es propiciar grupos pequeños, con los mismos asistentes en todo momento, que permita un trabajo de atención plena y terapéutico de mayor intensidad y profundidad llegando a todos y cada uno de los participantes en el curso.
El programa se dividirá en dos niveles, un nivel inicial dirigido aquellas personas que comienzan a descubrir su mente y a pacificarla, en el entorno terapéutico y un segundo nivel para aquellos que han realizado ya algún encuentro de mindfulness terapéutico intensivo de 4 días con nosotros.
PROGRAMA DE JUNIO
Grupo nivel I A: lunes de 19.30 a 21.00 Días: 8, 15,22 y 29 de junio.
Grupo nivel I B: martes de 10.00 a 11.30 Días: 9, 16, 23 y 30 de junio.
Grupo nivel I C: jueves de 19.30 a 21.00 Días: 4, 11, 18 y 25 de junio.
Grupo nivel II A: miércoles de 19.30 a 21.00 Días: 3, 10, 17 y 24 de junio.
Grupo nivel II B: viernes de 18.00 a 19.30 Días: 5, 12, 19 y 26 de junio
Precio del curso 80€
Las inscripciones a través de Laura y Rosa en el teléfono: 948199741 y a través del mail comunicacion@vitaliza.net
Os esperamos a todos con ilusión y los mejores deseos de salud y bienestar.