Torbellino negro que me ciega, convirtiendo mi interior en gritos que se ahogan en la tormenta que no me deja ver más allá del dolor. No puedo verte, que me miras, me recoges, me cuidas.
Mi piel es defensa, escudo hiriente que te ataca, dejándome solo en el huracán que me consume y se lleva mi energía en ráfagas incendiarias que esconden tristeza y miedo.
Tras el huracán, la calma, sin la furia, la tristeza de haber sido hurtado por ese otro que se apodera de mí en mis peores momentos, ese que no soy yo, el que me controla y no me suelta.
Para trabajar la ansiedad, una de las herramientas que empleamos en Vitaliza es el Neurofeedback, además de Mindfulness y EMDR. El entrenamiento con Neurofeedback aprovecha la neuroplasticidad del cerebro para modificarlo potenciando la regulación emocional del paciente. Para conocer más sobre el Neurofeedback: https://psicologiaymente.com/clinica/neurofeedback.