Si se lo que me pasa y se por qué me pasa ¿Por qué me sigue pasando?
Nuestro “yo”, nuestra personalidad siempre es el resultante de nuestro carácter biológico, genético y de nuestras experiencias de vida, desde la propia...
autocuidado
ADAPTARSE A LA JUBILACIÓN (PSICOLOGÍA Y MENTE, BORJA LUQUE)
La revista digital Psicología y Mente, comparte este mes un artículo sobre la jubilación, escrito por nuestro compañero de Vitaliza Boja Luque. Puedes...
Renunciar a uno mismo para atender a los demás…
Esto es algo que hacemos con frecuencia. Olvidarnos de nuestras necesidades como personas para suplir las de las demás. Según la metáfora que suele utilizar...
LA IMPORTANCIA DE LA SALUD DIGESTIVA EN LA SALUD MENTAL
En nuestra salud mental influyen muchas variables, y una de ellas es nuestra alimentación y nuestros hábitos. Durante el confinamiento, muchos han recurrido...
AUTOCUIDADO. CUIDARNOS PARA CUIDAR
El día a día, nos lleva muchas veces a enchufar nuestro piloto automático y funcionar a base de «tengo que…»»debo hacer…» ,...