Javier Elcarte, director de Vitaliza, habla en el podcast de hoy sobre «La Felicidad», para «De Boca a Orella», de Rne/Radio 4. Javier colabora quincenalmente en este programa, junto con la periodista Silvia Tarragona.
En el podcast de hoy, ambos realizan el coloquio sobre qué entendemos como «felicidad». Javier comenta que ahora hay una noción errónea que plantea que nosotros tenemos que estar felices siempre, y si eso no ocurre, algo está mal. Tener ese concepto sobre la felicidad, significa no entender las emociones.
A la gente que sufre, Javier quiere comentarles con esta tertulia, que no podemos elegir lo que nos pasa, pero si podemos elegir cómo lo vivimos, y la felicidad con uno mismo es afrontar lo que nos toca desde lo que somos cada uno.
Escucha la entrevista completa en castellano, pinchando en el siguiente enlace:
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Desescalada Emocional:
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Navidades Conscientes:
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Afrontar la falta de contacto emocional:
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