MINDFULNESS: ¿QUÉ CAMBIOS GENERA EN EL CEREBRO?
En la edición española de «Scientific American», la revista de divulgación científica «Investigación y Ciencia», encontramos este interesante...
meditación
LA OTRA ORILLA (NAVARRADIGITAL)
Categoría: 2 Artículos Javier Elcarte, Adultos
Van del Kolk define el Trauma Complejo como: “la vivencia de uno o más eventos traumáticos adversos, de forma crónica y prolongada, en la mayoría de los...
Tensión corporal y anímica
Una de las sensaciones que compartimos todos en el aislamiento es la tensión, independientemente de lo consciente que seamos de ella. Todos estamos viviendo...
¿Cuál es el vínculo entre el budismo y el Mindfulness?
«La atención plena (mindfulness) quedaría coja si nos olvidamos de otra clave budista, que está en la raíz del concepto budista mahayana de la...