La situación de pandemia en la que nos encontramos, nos ha hecho tomar una conciencia mayor de la importancia de saber estar con nosotros mismos y calmar nuestros estados para poder compartir un cierto sosiego y calmar a nuestros hijos.
Si los adultos sonreímos, recogemos nuestro miedo, nuestro cansancio, nuestra ansiedad, entonces algo se relaja en el ambiente colectivo. Nosotros comenzamos a sentirnos mejor y ellos también, los niños y los jóvenes. Entonces sonríen, proponen algo divertido y el ambiente se distiende. La distancia de seguridad no nos protege del contagio emocional, las corrientes emocionales las regulan y las redirigen los adultos.
Como mamíferos, necesitamos de las conductas de apego para calmarnos y regularnos. Actos como mirarnos cara a cara, percibirnos cerca, escuchar una prosodia cálida en la voz del otro…nos hacen sentirnos bien, nos llenan de seguridad.
Para ello, hemos querido lanzar este curso online, con el propósito de ofrecer a las familias ejercicios de conexión y regulación, descubriendo primero nuestro estilo regulatorio y observando qué impacto tiene sobre nuestros hijos. Nos sumergiremos en la experiencia personal para descubrir nuestros modelos relacionales y como nos condicionan en nuestras relaciones presentes, conectando y aceptando nuestro propio estilo de apego.
Para más información e inscripciones: https://www.vitaliza.net/es/agenda/APEGATE-VINCULATE-APRENDE-A-MIRAR-A-TUS-HIJOS
Cristina Cortes: Psicóloga y psicoterapeuta. Codirectora del Centro de Psicología de la salud Vitaliza, en Pamplona. Centro sanitario privado especializado en trauma, apego y en psicología infantil.Formada en Desarrollo neurofuncional infantil, psicotraumatologia y apego infantil, en terapia EMDR, Sensoriomotor y Neurofeedback. Acreditada por EMDR Europa como Trainer EMDR niños y adolescentes y facilitadora y consultora. Acreditada por la BCI como terapeuta y formadora de neurofeedback .
Cuenta con amplia experiencia docente, imparte formación, sobre trastornos de apego y cómo afecta el trauma al desarrollo evolutivo, tanto en organismos públicos como privados. Participa como profesora en el Master de Psicoterapia con EMDR de la UNED. Colabora en los seminarios prácticos de formación para profesionales del Master oficial en Intervención Educativa y Psicológica (MIEP) y el Master Sanitario de la Universidad de Navarra. Dirige un proyecto de investigación sobre EMDR con niños que han sufrido abandono. Ha publicado artículos sobre desarrollo infantil y apego y el libro «Mírame, siénteme. Estrategia para la reparación del apego en niños mediante EMDR». Además del cuento ilustrado «¿ Cómo puedo salir de aquí?»o su última publicación el cuento «Cuéntame cuando sí anidé en una tripa y sí nací».
Anabel De La Cruz Sánchez. Psicóloga formada en población infanto-juvenil. Miembro de la Asociación EMDR España. Formacada en EMDR de niños y adolescentes. Diploma de estudios avanzados (DEA), del doctorado de Neurociencias por la Universidad Complutense de Madrid. Miembro de la Sociedad Española de Bio y Neurofeedback (Sebine). Formada en Neurofeedback, Biofeedback y Electroencefalograma cuantitativo. Psicóloga Perinatal por el Instituto Europeo de Psicología perinatal.
Autora de artículos como “El Cerebro superdotado”, con la colaboración de Javier Tirapu Ustárroz. y «Aprender a Aprender» en la revista Psicología y Mente. Ha sido formadora en desarrollo infantil de educadoras infantiles, profesorado de primaria y familias.