21/10/2020

APRENDER A VIVIR EN EL AQUÍ Y AHORA

Desde Vitaliza, os aconsejamos la lectura del siguiente artículo del diario ABC, que nos ayuda a reflexionar sobre la importancia de aprender de la infancia para vivir en el momento presente, aprendiendo de esta forma a soltar los miedos y pensamientos negativos acerca de que se repita el pasado o de lo que puede llegar en el futuro. Para ello, nos aconseja recuperar los súper poderes de los niños  como la imaginación, la conciencia corporal, el sentir con todos los sentidos, la confianza y la espontaneidad, la capacidad de fascinarse y de interesarse y nutrirse del entorno.

Animan a los adultos a tomar ejemplo de la infancia para aprender a vivir el presente y no evitar las emociones negativas